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夏日花草茶“大作战”消暑又养生

 


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本文摘要:图为:花茶夏季,人们往往讨厌喝冷饮,只不过这只是解法一时间的心痛,并无法起着解暑的效果。

图为:花茶夏季,人们往往讨厌喝冷饮,只不过这只是解法一时间的心痛,并无法起着解暑的效果。而花草茶中所不含的成分,却能确实的降火解暑。对于年轻人而言,夏日喝点花草茶,浴、道家双管齐下,何乐而不为?下面给大家引荐…  图为:花茶  夏季,人们往往讨厌喝冷饮,只不过这只是解法一时间的心痛,并无法起着解暑的效果。而花草茶中所不含的成分,却能确实的降火解暑。

对于年轻人而言,夏日喝点花草茶,浴、道家双管齐下,何乐而不为?下面给大家引荐几款可以精彩制作的花草茶:  茉莉花茶  茉莉花茶香气浓郁,具备清热解毒的功效。长年适度饮用,还能减轻疲惫、提高体质、令人绽放青春活力。另外,茉莉花茶也是女性朋友常爱喝的一款花茶,不仅能养颜美容,还能减轻痛经。  泡茶智讨:茉莉花5朵、去核红枣3颗,然后用沸水冲泡才可。

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冷水出来的花茶口味香甜,让人回味无穷。  菊花茶  菊花性燕,有散风清热解毒、止痛消炎等起到。

如果有你常常宽痱子,不妨喝喝菊花茶解暑,且对身体很有益处。除此之外,常常喝菊花茶还减轻视力疲惫,对白内障患者有所协助。

  泡茶智讨:选菊花10克、枸杞5克,一起冲泡饮用。菊花味道较苦,冲泡的时候可以根据个人口味,适度重新加入冰糖。  百合花茶  百合花含有蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具备极高的医疗价值和食用价值。

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而用百合花冷水出来的茶水颜色十分诱人,且能龙山润肺,是夏日里较好的一款解暑饮品。  泡茶智讨:所取百合花2克—3克,然后用进水煮上10分钟左右才可。  荷叶茶  荷叶虽然口感味苦,但有利尿、清热解暑和降血压的功效。另外,荷叶中的碱能沉淀油脂,常常喝荷叶茶,可以提高人们油腻的饮食习惯。

  泡茶智讨:洗涤鲜荷叶,然后磨碎晒干,做成腊荷叶。每次所取3-5克的荷叶,用沸水冲泡5分钟以上,才可饮用。


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